1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista con condimento allo yogurt
L'Insalata Mista con Condimento allo Yogurt è un miscuglio vibrante di verdure fresche, cetrioli croccanti, pomodorini succulenti e peperoni colorati, il tutto mescolato insieme per creare un'esplosione di sapori. Ispirata dalla cucina mediterranea, questa insalata presenta un condimento allo yogurt cremoso e tangy, arricchito con erbe come aneto e menta, che aggiunge un tocco rinfrescante. Ricca di vitamine e minerali, è a basso contenuto calorico, rendendola una scelta senza sensi di colpa per uno stile di vita sano. Perfetta come contorno o pasto leggero, questa insalata non solo sazia la tua fame ma supporta anche il tuo percorso di benessere con ogni boccone delizioso.
