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Insalata mista con semi

Insalata mista con semi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorie
6.3
proteine
15.8
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.7 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.7%
13.4%
52.8%
Grassi: 99 cal (52.8%)
Proteine: 25 cal (13.4%)
Carboidrati: 63 cal (33.7%)

About Insalata mista con semi

L'Insalata Mista con Semi è un vibrante mix di verdure fresche, colorate, e una piacevole croccantezza di vari semi come girasole, zucca e chia. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata celebra l'arte di mangiare in modo sano. Ricca di vitamine, minerali e grassi sani, favorisce la salute del cuore e supporta la digestione. I semi aggiungono una carica proteica extra e una consistenza appagante, rendendola non solo nutriente, ma anche incredibilmente deliziosa. Che sia gustata come pasto leggero o contorno rinfrescante, questa insalata è la scelta perfetta per chiunque cerchi di abbracciare uno stile di vita più sano.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.