1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista con noci
L'Insalata Mista con Noci è una combinazione vibrante e croccante di verdure fresche, colorate e una deliziosa varietà di noci. Pensa alla croccante lattuga romana, ai succosi pomodorini ciliegia e ai cetrioli a fette, il tutto mescolato con noci o mandorle, che aggiungono una croccantezza soddisfacente. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, celebrando ingredienti salutari e sapori audaci. Ricco di vitamine essenziali, grassi sani e proteine, è un'opzione perfetta per un pasto nutriente o un contorno. Goditi questa insalata rinfrescante come un modo delizioso per migliorare la tua salute mentre delizi il palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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