1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.2 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 11.1 g | 39% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 793.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista con avocado
L'Insalata Mista con Avocado è un piatto fresco e vibrante che unisce verdure croccanti, avocado maturo, pomodori succulenti e cetrioli croccanti, spesso arricchito con una spruzzata di noci o semi. Questa insalata deliziosa trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove gli ingredienti freschi sono protagonisti. Ricca di grassi sani dall'avocado, è ricca di vitamine E e K, promuovendo la salute del cuore e una pelle radiosa. Le varie verdure forniscono nutrienti essenziali e fibre, rendendo questa insalata non solo appagante ma anche una scelta priva di sensi di colpa. Perfetta come pranzo leggero o contorno colorato, l'Insalata Mista con Avocado è un modo delizioso per nutrire il corpo.
