1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata mista
La insalata mista è un vivace melange di verdure fresche e croccanti che delizia il palato. Immagina un mix colorato di foglie verdi, pomodori maturi, cetrioli croccanti e peperoni dolci, il tutto mescolato con condimenti pepati. Radicata nella cucina mediterranea, questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. È povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta perfetta per uno stile di vita sano. Con ogni morso, goditi la croccantezza rinfrescante e una esplosione di sapori che possono ravvivare qualsiasi pasto. Tuffati nella bontà di una Ciotola di Insalata Mista oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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