1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omletta mista
La Frittata Mista è una deliziosa fusione di sapori, che unisce uova, verdure fresche e una selezione di proteine come formaggio, prosciutto o addirittura tofu. Questo piatto sostanzioso proviene da varie cucine, con radici nelle colazioni tradizionali in tutto il mondo, ma è particolarmente popolare nelle cucine occidentali e mediterranee. Ricca di proteine e vitamine, la Frittata Mista è un'eccellente fonte di nutrienti, offrendo un inizio soddisfacente alla tua giornata. Sebbene possa essere indulgente con ingredienti aggiunti come formaggio e burro, è possibile realizzare facilmente una versione più leggera usando solo albumi d'uovo e verdure colorate, rendendola un'opzione versatile per qualsiasi persona attenta alla salute. Goditi un pasto deliziosamente equilibrato che alimenta la tua giornata!
