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Olive miste

Olive miste

Snack

Valutazione dell'Elemento: 58/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorie
3.2
proteine
7.9
carboidrati
31.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.5 g 40%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1892.7 mg 82%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 0 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 157.7 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

9.6%
3.9%
86.5%
Grassi: 283 cal (86.5%)
Proteine: 12 cal (3.9%)
Carboidrati: 31 cal (9.6%)

About Olive miste

Le olive miste sono un delizioso mix di olive verdi e nere, spesso arricchite con erbe aromatiche, spezie e agrumi. Provenienti dal Mediterraneo, questi bocconcini saporiti sono un pilastro delle cucine italiana, greca e spagnola. Ricche di grassi sani, antiossidanti e vitamina E, le olive miste offrono un'opzione snack salutare per il cuore. Il loro sapore salato e la consistenza masticabile le rendono perfette per antipasti, tapenade o semplicemente gustate da sole. Goditi il sapore della tradizione ad ogni morso e abbandonati alla bontà salutare delle olive miste!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.