1 serving (40 grams) contains 185 calories, 4.8 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
739.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 44.8 g | 57% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 78.4 g | 28% | |
| Fibra Alimentare | 9.6 g | 34% | |
| Zuccheri | 57.6 g | ||
| proteine | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potassio | 800 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frutta secca e frutta disidratata
Insalata ai Cereali Misti è un piatto vibrante e nutriente che combina una deliziosa miscela di quinoa, farro e riso integrale, offrendo un sapore di nocciola e una consistenza masticabile. Ricca di verdure colorate come peperoni, pomodorini ciliegia e spinaci, questa insalata è influenzata dalla cucina mediterranea, celebrando ingredienti freschi e salutari. È ricca di fibre, proteine e vitamine essenziali, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Condita con una vinaigrette al limone frizzante, l'Insalata ai Cereali Misti non soddisfa solo il tuo palato ma supporta anche una dieta equilibrata. Goditela come pranzo leggero o come contorno sostanzioso! 2
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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