1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di lenticchie miste
L'Insalata Mista di Lenticchie è un piatto vibrante e nutriente che unisce una varietà di lenticchie, come verdi, marroni e rosse, mescolate con verdure fresche come peperoni a dadini, cetrioli e cipolle rosse. Insaporito con una zesty vinaigrette al limone, questa insalata esplode di sapore e ha radici nella cucina mediterranea. Piena di proteine, fibre e nutrienti essenziali, è un'opzione salutare che supporta la salute del cuore e i livelli di energia. Perfetta come pasto leggero o contorno, l'Insalata Mista di Lenticchie è una scelta colorata e salutare per qualsiasi tavola.
