1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 2 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 500 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista
L'Insalata Mista è un piatto vibrante e rinfrescante, che presenta un mix colorato di verdure fresche come lattuga romana, rucola, spinaci e scarola. Proveniente dalla cucina mediterranea, quest'insalata è spesso arricchita con ingredienti come pomodorini, cetrioli e una spolverata di formaggio feta. Ricca di vitamine essenziali e antiossidanti, supporta uno stile di vita sano pur essendo povera di calorie. Condita con una leggera vinaigrette, l'Insalata Mista non è solo un contorno, ma un delizioso e ricco di nutrienti aggiunta a qualsiasi pasto che nutre sia il corpo che l'anima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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