1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 266.7 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista con avocado
L'insalata mista con avocado è un piatto vibrante e rinfrescante che combina una varietà di verdure fresche come rucola, spinaci e lattuga romana, decorate con fette di avocado cremoso e maturo. Questa insalata ha radici nella cucina mediterranea, dove gli ingredienti freschi sono protagonisti. Colma di sapori e consistenze, non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. I grassi sani dell'avocado supportano la salute del cuore, mentre le verdure a foglia verde sono ricche di vitamine e antiossidanti. Perfetta come pasto leggero o contorno, questa insalata è un modo delizioso per abbracciare un'alimentazione sana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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