1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista con pomodorini ciliegini e feta
Insalata Mista con Pomodori è un piatto vibrante e rinfrescante che combina una varietà di verdure a foglia, come rucola, spinaci e lattuga romana, bellamente mescolate con pomodori succosi e maturi. Questa insalata ha origini nella cucina mediterranea, rinomata per l'uso di ingredienti freschi e genuini. Ricca di vitamine essenziali e antiossidanti, offre un'opzione a basso contenuto calorico e salutare per il cuore che è perfetta per qualsiasi pasto. Il mix di verdure non solo fornisce fibre ma contribuisce anche al benessere generale, rendendo questa insalata una scelta deliziosa per coloro che cercano un piatto leggero ma soddisfacente. Goditi le texture croccanti e i sapori vivaci ad ogni morso! 1
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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