1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 2.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 1.3 g | 4% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 153.3 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata mista
Le Verdure Miste sono un vibrante mix di verdure a foglia, tra cui la croccante lattuga romana, la piccante rucola e il tenero spinaci. Questo mix di insalata versatile proviene da varie cucine, spesso presente nei piatti mediterranei e attenti alla salute. Ricche di vitamine essenziali A, C e K, sono povere di calorie e ricche di antiossidanti, rendendole una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Le Verdure Miste non sono solo deliziose ma supportano anche la digestione e potenziano il sistema immunitario. Perfette per insalate, wrap o come letto per proteine alla griglia, sono un modo delizioso per gustare la freschezza della natura nel tuo piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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