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Riso misto di cereali

Riso misto di cereali

Grain

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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260
calorie
6
proteine
56
carboidrati
2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
260
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 56 g 20%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 0 g
proteine 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 160 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

84.2%
9.0%
6.8%
Grassi: 18 cal (6.8%)
Proteine: 24 cal (9.0%)
Carboidrati: 224 cal (84.2%)

About Riso misto di cereali

Il riso misto di cereali è un delizioso mix di diversi cereali, che includono tipicamente riso integrale, quinoa, orzo e riso selvatico. Questa combinazione nutriente porta con sé una ricca varietà di sapori e consistenze, radicata in varie cucine di tutto il mondo. Pieno di fibre, proteine e vitamine essenziali, il riso misto di cereali promuove la salute cardiaca e favorisce la digestione. È una grande fonte di energia e supporta una dieta bilanciata, rendendolo una scelta perfetta per individui attenti alla salute. Con i suoi colori vibranti e il gusto robusto, il riso misto di cereali non è solo un pasto; è una celebrazione di un'alimentazione sana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.