Frutta secca mista

Frutta secca mista

Snack

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (30 grams) contains 147 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1176
calorie
24
proteine
156
carboidrati
48
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
1176
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 48 g 61%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 156 g 56%
Fibra Alimentare 19.2 g 68%
Zuccheri 96 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 168 mg 12%
Ferro 6 mg 33%
Potassio 1680 mg 35%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

54.2%
8.3%
37.5%
Grassi: 432 cal (37.5%)
Proteine: 96 cal (8.3%)
Carboidrati: 624 cal (54.2%)

About Frutta secca mista

Frutta secca mista è un delizioso mix delle migliori offerte della natura, di solito con mandorle, noci, anacardi, uva passa e pistacchi. Questo medley nutriente proviene da varie cucine in tutto il mondo, celebrato per i suoi sapori ricchi e la sua delicata consistenza. Ricco di vitamine essenziali, grassi sani e proteine, questi frutti sono uno spuntino perfetto per aumentare l'energia e migliorare la salute del cuore. Che tu li stia gustando come topping per lo yogurt del mattino o come rapido ripiego durante la giornata lavorativa, la frutta secca mista non è solo una delizia per il palato; è un'integrazione salutare alla tua dieta!