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Frutta secca mista

Frutta secca mista

Snack

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (40 grams) contains 144 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.

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574.4
calorie
4
proteine
150.4
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (160g)
Calorie
574.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16 mg 0%
Carboidrati Totali 150.4 g 54%
Fibra Alimentare 11.4 g 40%
Zuccheri 115.2 g
proteine 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 64 mg 4%
Ferro 2.1 mg 11%
Potassio 1190.4 mg 25%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

96.0%
2.6%
1.4%
Grassi: 9 cal (1.4%)
Proteine: 16 cal (2.6%)
Carboidrati: 601 cal (96.0%)

About Frutta secca mista

La Frutta Secca Mista è un delizioso mix di tesori essiccati al sole, con uve passa succose, albicocche dolci, mirtilli rossi tangy e fichi masticabili. Proveniente da diverse cucine, cattura l'essenza della ricchezza della natura, perfetta per uno spuntino o da aggiungere ai tuoi piatti preferiti. Ricca di vitamine, minerali e fibre, supporta la salute digestiva e fornisce un boost di energia. Tuttavia, presta attenzione al contenuto di zuccheri in alcune varietà. Goditi la Frutta Secca Mista come uno spuntino nutriente che equilibra dolcezza e vita sana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.