Lenticchie miste

Lenticchie miste

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
14.1
proteine
41.2
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.1%
20.6%
19.4%
Grassi: 53 cal (19.4%)
Proteine: 56 cal (20.6%)
Carboidrati: 164 cal (60.1%)

About Lenticchie miste

Daal Misto è un mix saporito e nutriente di varie lenticchie, comunemente apprezzato nella cucina indiana. Questo piatto sostanzioso combina i ceci gialli, le lenticchie rosse e i ceci spezzati, cotti con spezie aromatiche come cumino, curcuma e coriandolo. Ricco di proteine e fibre, il Daal Misto supporta la salute digestiva e fornisce energia sostenuta. Non è solo un pilastro in molte famiglie ma anche un comfort food che incarna l'essenza della cucina tradizionale. Goditelo con riso o naan per un pasto equilibrato che delizia sia il palato che il corpo!