1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 12.7 g | 45% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di fagioli misti
L'Insalata di Fagioli Misti è un piatto vibrante e nutriente che combina una variegata gamma di fagioli, tra cui fagioli rossi, neri e ceci, mescolati con verdure fresche come peperoni, cetrioli e cipolle rosse. Proveniente dal cuore della cucina mediterranea, questa insalata non è solo uno spettacolo per gli occhi ma anche un concentrato di proteine e fibre, rendendola una scelta perfetta per una dieta sana. Ricca di vitamine e minerali, ogni morso offre un'esplosione di freschezza, mentre la spruzzata di olio d'oliva e un tocco di limone aggiungono una nota di gusto. Gustala come pranzo leggero, contorno sostanzioso o spuntino rinfrescante che alimenta la tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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