Blog Research API Download App
Fagioli misti

Fagioli misti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 94/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
200
calorie
12.7
proteine
36.4
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
200
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 9.1 mg 0%
Carboidrati Totali 36.4 g 13%
Fibra Alimentare 12.7 g 45%
Zuccheri 1.8 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 90.9 mg 6%
Ferro 4.5 mg 25%
Potassio 727.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

71.2%
24.8%
4.0%
Grassi: 8 cal (4.0%)
Proteine: 50 cal (24.8%)
Carboidrati: 145 cal (71.2%)

About Fagioli misti

I Fagioli Misti è un vibrante mix di legumi nutrienti, tra cui ceci, fagioli rossi, fagioli neri e fagioli pinto. Questa combinazione sostanziosa proviene da varie tradizioni culinarie, perfetta per insalate, stufati e piatti abbondanti. Pieni di proteine a base vegetale, fibre e vitamine essenziali, i Fagioli Misti favoriscono la salute digestiva e ti aiutano a sentirti sazio più a lungo. Poveri di grassi e ricchi di antiossidanti, sono un'ottima scelta per coloro che cercano un pasto sano e appagante. Che tu li gusti in una ciotola mediterranea o in un chili speziato, i Fagioli Misti aggiungono sapore e nutrizione a ogni piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.