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Mix di semi

Mix di semi

Snack

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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1360.0
calorie
48
proteine
48
carboidrati
104.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
1360.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 104.0 g 133%
Grassi Saturi 16.0 g 80%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 40.0 mg 1%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 24 g 85%
Zuccheri 8.0 g
proteine 48 g 96%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 16.0 mg 88%
Potassio 1200 mg 25%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

14.5%
14.5%
70.9%
Grassi: 936 cal (70.9%)
Proteine: 192 cal (14.5%)
Carboidrati: 192 cal (14.5%)

About Mix di semi

I Semi Mix sono un miscuglio nutriente di semi di girasole, zucca, lino e sesamo, ricchi di nutrienti essenziali e grassi sani. Provenienti da diverse tradizioni culinarie, aggiungono una piacevole croccantezza a insalate, yogurt e prodotti da forno. Ricchi di proteine, fibre e antiossidanti, i Semi Mix supportano la salute del cuore e aumentano i livelli di energia. Inoltre, sono un'eccellente fonte di vitamine e minerali, promuovendo il benessere generale. Goditi il gusto e la bontà salutare dei Semi Mix e valorizza i tuoi pasti con questa potenza di nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.