Mix di lenticchie e riso integrale

Mix di lenticchie e riso integrale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.6
calorie
14.1
proteine
47.1
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 1.2 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.7%
21.2%
8.1%
Grassi: 21 cal (8.1%)
Proteine: 56 cal (21.2%)
Carboidrati: 188 cal (70.7%)

About Mix di lenticchie e riso integrale

Il Mix di Lenticchie e Riso Integrale è un mix salutare di lenticchie ricche di proteine e riso integrale ricco di nutrienti. Questa deliziosa combinazione proviene da varie cucine, abbracciando sapori globali mentre è un pilastro di molte diete vegetariane. Ricco di fibre e vitamine essenziali, supporta la salute del cuore e favorisce la digestione, rendendolo un'ottima scelta per pasti equilibrati. Versatile e facile da preparare, questo mix può essere una base saporita per insalate, zuppe o saltati. Goditi un pasto nutriente che nutre il tuo corpo e soddisfa il tuo palato!