Zuppa di miso con tofu e verdure

Zuppa di miso con tofu e verdure

Soup

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (245 grams) contains 75 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
72.8
calorie
5.8
proteine
6.8
carboidrati
1.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.9g)
Calorie
72.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.9 g 2%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 776.7 mg 33%
Carboidrati Totali 6.8 g 2%
Fibra Alimentare 1.0 g 3%
Zuccheri 1.9 g
proteine 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.5 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 194.2 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

40.3%
34.4%
25.3%
Grassi: 17 cal (25.3%)
Proteine: 23 cal (34.4%)
Carboidrati: 27 cal (40.3%)

About Zuppa di miso con tofu e verdure

Zuppa di miso con tofu e verdure è un piatto nutriente e confortante dal Giappone, ricco di sapore umami. Questa zuppa saporita presenta un brodo caldo e saporito fatto con pasta di miso, mescolato con cubetti di tofu morbido e una varietà colorata di verdure come cipollotti, funghi e alghe. Ricco di proteine e nutrienti essenziali, questo piatto non è solo delizioso ma supporta anche la salute intestinale grazie al suo contenuto probiotico. Basso in calorie e ricco di antiossidanti, la Zuppa di Miso è una scelta nutriente che porta un assaggio della tradizione culinaria giapponese direttamente al vostro tavolo. Godetevi una ciotola per un pasto soddisfacente e salutare!