Miso branzino

Miso branzino

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
35.3
proteine
11.8
carboidrati
23.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.5 g 30%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 82.4 mg 27%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 5.9 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.8%
35.3%
52.9%
Grassi: 211 cal (52.9%)
Proteine: 141 cal (35.3%)
Carboidrati: 47 cal (11.8%)

About Miso branzino

Il Miso Seabass è un piatto di fusione delizioso che presenta filetti di branzino tenero marinati in un ricco mix di pasta di miso, salsa di soia e un pizzico di olio di sesamo. Proveniente dalla cucina giapponese, questo piatto combina splendidamente sapori salati e umami con un tocco di dolcezza. Non solo il miso è una grande fonte di probiotici, ma il branzino è anche ricco di sani acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e della pelle vibrante. Servito con verdure al vapore o riso, il Miso Seabass è una delizia salutare che porta sia il sapore che la nutrizione sulla vostra tavola.