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Salmone al miso e zenzero

Salmone al miso e zenzero

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorie
39.7
proteine
15.9
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 95.2 mg 31%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 7.9 g
proteine 39.7 g 79%
Vitamina D 793.7 mcg 3968%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.2%
40.4%
43.5%
Grassi: 171 cal (43.5%)
Proteine: 158 cal (40.4%)
Carboidrati: 63 cal (16.2%)

About Salmone al miso e zenzero

Il Salmone al Miso e Zenzero è un piatto squisito che unisce i ricchi sapori della cucina giapponese alla bontà salutare del fresco salmone. Questo piatto invitante presenta una glassa salata di miso, con un tocco di zenzero, aglio e un velo di miele, creando un perfetto equilibrio di umami e dolcezza. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone è noto per i suoi benefici per la salute del cuore, mentre gli antiossidanti dello zenzero potenziano il sistema immunitario. Questo piatto non è solo delizioso ma anche una scelta nutritiva, rendendolo un'opzione fantastica per qualsiasi pasto attento alla salute. Godetevi i sapori vibranti e i benefici per la salute del Salmone al Miso e Zenzero oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.