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Merluzzo nero al miso

Merluzzo nero al miso

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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560.0
calorie
40.0
proteine
16.0
carboidrati
40.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
560.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 40.0 g 51%
Grassi Saturi 8.0 g 40%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 112.0 mg 37%
Sodio 1280.0 mg 55%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 12.8 g
proteine 40.0 g 80%
Vitamina D 320.0 mcg 1600%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 640.0 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

11.0%
27.4%
61.6%
Grassi: 360 cal (61.6%)
Proteine: 160 cal (27.4%)
Carboidrati: 64 cal (11.0%)

About Merluzzo nero al miso

Il Merluzzo Nero al Miso è un piatto sontuoso proveniente dalla cucina giapponese, rinomato per il suo sapore ricco e burroso. Il merluzzo viene marinato in un mix dolce e salato di miso, sake e mirin, conferendogli un profondo sapore umami con un accenno di caramellizzazione durante la cottura alla griglia. Ricco di acidi grassi omega-3, questo pesce squisito è benefico per la salute del cuore, mentre la sua marinatura al miso offre proprietà probiotiche che possono aiutare la digestione. Abbandonati a questa armoniosa fusione di gusto e nutrizione, perfetta per una cena sontuosa o un'occasione speciale.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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