1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mirza Ghasemi
Il Mirza Ghasemi è un piatto gustoso persiano originario delle regioni settentrionali dell'Iran, in particolare Gilan. Questo delizioso pasto presenta melanzane arrostite, perfettamente mescolate a pomodori, aglio e un tocco di curcuma, creando un profilo di sapore ricco e affumicato. Tradizionalmente servito con pane piatto caldo, è non solo delizioso ma anche ricco di nutrienti. Le melanzane forniscono antiossidanti, mentre i pomodori apportano vitamine e minerali, rendendolo un'opzione salutare. Tuttavia, spesso viene gustato con olio d'oliva, che aggiunge grassi sani ma aumenta anche il contenuto calorico. Un vero assaggio del patrimonio persiano, il Mirza Ghasemi è un must per chiunque cerchi sapori autentici!
