1 serving (20 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 6.0 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mini pudding dello Yorkshire
I Mejillones sono dei deliziosi molluschi, una gioia dell'oceano, spesso celebrati nelle cucine mediterranee e latinoamericane. Ricchi di proteine e nutrienti essenziali, offrono una ricchezza di vitamine e minerali come B12, ferro e acidi grassi omega-3, rendendoli una scelta di frutti di mare salutare. Tipicamente cotti a vapore, alla griglia o aggiunti a piatti vibranti, i mejillones sono versatili e saporiti, perfetti per arricchire i tuoi pasti. Che siano in una paella speziata o una classica marinière, questi molluschi marini offrono un assaggio del mare promuovendo la salute del cuore e il benessere complessivo. Viziati con i mejillones per un'esperienza culinaria deliziosa e nutriente!
