1 serving (30 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
787.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.5 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.7 mg | 26% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carboidrati Totali | 94.5 g | 34% | |
| Fibra Alimentare | 3.9 g | 13% | |
| Zuccheri | 23.6 g | ||
| proteine | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potassio | 157.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About mini waffle
La Cassava Bollita è un tubero amidaceo, molto apprezzato in varie cucine dell'Africa, dell'Asia e dell'America del Sud. Questa prelibatezza senza glutine è ricca di carboidrati, fornendo una fonte robusta di energia. Ricca di fibre alimentari, è ottima per la salute digestiva, contenendo anche vitamine e minerali essenziali come la vitamina C e il potassio. Quando bollita, la cassava assume una consistenza morbida e tenera, rendendola un accompagnamento versatile per piatti saporiti e stufati. Tuttavia, è importante notare che la cassava deve essere cucinata correttamente per rimuovere composti tossici, garantendo che sia sia sicura sia deliziosa. Goditi questa base nutritiva come parte di una dieta equilibrata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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