Blog Research API Download App
Mini frittata

Mini frittata

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
366.7
calorie
26.2
proteine
2.6
carboidrati
26.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
366.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 26.2 g 33%
Grassi Saturi 8.3 g 41%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 500 mg 166%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 2.6 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.4 g
proteine 26.2 g 52%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 285.7 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.0%
29.9%
67.2%
Grassi: 235 cal (67.2%)
Proteine: 104 cal (29.9%)
Carboidrati: 10 cal (3.0%)

About Mini frittata

Mini Omelet è un delizioso piatto in miniatura ricco di sapore e sostanze nutrienti. Realizzato con uova fresche, peperoni vivaci, spinaci croccanti e formaggio saporito, questo snack salato trae ispirazione dalla classica cucina per la colazione. Le sue dimensioni ridotte lo rendono un'opzione perfetta per uno spuntino veloce o come parte di un pasto sostanzioso. Ricco di proteine e vitamine essenziali, il Mini Omelet offre un'alternativa salutare alle opzioni più pesanti per la colazione. Gustatelo senza sensi di colpa, sapendo di assaporare un piatto sia delizioso che nutriente. Una bontà in miniatura perfetta per qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.