1 serving (235 grams) contains 143 calories, 8.2 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 22.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
143.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.6 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.9 g | ||
| Colesterolo | 7.0 mg | 2% | |
| Sodio | 611 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 22.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 479.4 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Minestrone
Il minestrone è una zuppa italiana sostanziosa colma di verdure di stagione, fagioli e spesso pasta o riso. Tradizionalmente preparato con un ricco brodo di pomodoro, mette in mostra ingredienti come carote, zucchine e verdure a foglia. Di origine italiana, il minestrone varia per regione e stagione, rendendolo una delizia versatile. Ricco di nutrienti, è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Il suo calore confortante e i sapori vivaci rendono il minestrone non solo una zuppa, ma un'esperienza nutriente per il corpo e l'anima. Goditi una ciotola e assapora l'essenza dell'Italia!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Minestrone DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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