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Ricotta

Ricotta

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.0 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
235.6
calorie
26.4
proteine
8.2
carboidrati
10.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
235.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.3 g 13%
Grassi Saturi 6.5 g 32%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.9 mg 13%
Sodio 875 mg 38%
Carboidrati Totali 8.2 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 8.2 g
proteine 26.4 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 199.5 mg 15%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 238.0 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

14.2%
45.7%
40.1%
Grassi: 92 cal (40.1%)
Proteine: 105 cal (45.7%)
Carboidrati: 32 cal (14.2%)

About Ricotta

Il Latte Cagliato è un cremoso e pungente prodotto lattiero fermentato realizzato fermentando il latte con batteri benefici. Proveniente da varie culture, è uno degli alimenti base delle cucine indiana, medio-orientale e mediterranea. Ricco di proteine e probiotici, il Latte Cagliato aiuta la digestione, rafforza l'immunità e supporta la salute intestinale. È versatile, perfetto per frullati, condimenti e persino come base per dolci. Sebbene sia a basso contenuto di grassi rispetto a alcuni latticini, la moderazione è essenziale a causa del suo contenuto calorico. Goditi la bontà cremosa del Latte Cagliato e scoprine i benefici per la salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.