1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About riso del medio oriente
Il riso mediorientale è un piatto profumato e saporito che incarna il ricco patrimonio culinario della regione. Tipicamente realizzato con riso a grana lunga, come il basmati, è infuso con spezie aromatiche come cumino, cardamomo e zafferano. Spesso combinato con ingredienti come lenticchie, ceci o noci, crea un pasto nutriente ricco di proteine e fibre. Questo piatto versatile è un pilastro delle cucine di paesi come Libano, Iran ed Egitto, celebrato per il suo sapore delizioso e i benefici per la salute. Con il suo equilibrio di carboidrati ed elementi nutrienti, il riso mediorientale offre un'opzione salutare per coloro che cercano un'esperienza culinaria soddisfacente e vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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