1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 12.6 g | 45% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 788.6 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli mediorientali
I Fagioli del Medio Oriente sono un delizioso mix di legumi ricchi di proteine come ceci, lenticchie e fave, comunemente usato in piatti tradizionali in tutta la regione. Provenienti da paesi come Libano, Egitto e Turchia, questi fagioli sono spesso conditi con spezie vivaci come cumino e coriandolo. Ricchi di fibre e nutrienti essenziali, i Fagioli del Medio Oriente supportano la salute del cuore e la digestione pur essendo poveri di grassi. Siano parte di un falafel robusto, una rinfrescante tabbouleh o una saporita zuppa di lenticchie, portano un sapore autentico e un’alimentazione equilibrata alla tua tavola. Scopri i benefici salutari e i ricchi sapori dei Fagioli del Medio Oriente oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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