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germogli

germogli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 94/100

1 serving (50 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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165.6
calorie
14.2
proteine
18.9
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
165.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 71.0 mg 3%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 7.1 mg 39%
Potassio 946.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

49.1%
36.9%
14.0%
Grassi: 21 cal (14.0%)
Proteine: 56 cal (36.9%)
Carboidrati: 75 cal (49.1%)

About germogli

I Micro Verdure sono minuscole piantine ricche di nutrienti raccolte subito dopo la germinazione. Dall'arugola vibrante al basilico saporito, queste verdure sono celebrate nelle cucine globali, aggiungendo sprint alle insalate, panini e piatti gourmet. Ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, le Micro Verdure offrono sapori concentrati supportando una dieta sana. Il loro basso contenuto calorico le rende un'aggiunta ideale per chi è attento al peso. Ricche di gusto e nutrizione, le Micro Verdure esaltano i tuoi pasti e alimentano il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.