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Mhamara

Mhamara

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorie
23.8
proteine
142.9
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
952.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 142.9 g 51%
Fibra Alimentare 11.9 g 42%
Zuccheri 71.4 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

57.8%
9.6%
32.5%
Grassi: 321 cal (32.5%)
Proteine: 95 cal (9.6%)
Carboidrati: 571 cal (57.8%)

About Mhamara

Mhamara è una salsa vivace e saporita che proviene dalla regione levantina, principalmente fatta con peperoni rossi arrostiti, noci e un pizzico di aglio e olio d'oliva. Questo delizioso antipasto è ricco di grassi sani, grazie alla sua base di noci, e ricco di vitamine degli ingredienti freschi. Con il suo profilo di sapore affumicato e leggermente piccante, Mhamara non è solo una delizia per il palato ma anche una scelta nutrizionale che si abbina perfettamente a verdure fresche, pane o come spalmabile sui panini. Che tu stia cercando uno spuntino salutare o un'aggiunta unica al tuo pasto, Mhamara è un modo delizioso per concederti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.