Mezze

Mezze

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
12.6
proteine
31.5
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.7 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.3%
12.9%
54.7%
Grassi: 213 cal (54.7%)
Proteine: 50 cal (12.9%)
Carboidrati: 126 cal (32.3%)

About Mezze

Il mezze è un delizioso assortimento di piccoli piatti, proveniente dalle cucine mediterranee e mediorientali. Questa vivace selezione include tipicamente liscio hummus, agrodolce baba ganoush, involucri di foglie di vite, croccanti falafel e verdure fresche, il tutto servito con caldo pane pita. Non solo il mezze è un tripudio per gli occhi, ma offre anche un sano equilibrio di proteine vegetali, legumi ricchi di fibre e vitamine essenziali. Invita a condividere e godere, rendendo ogni pasto un'occasione sociale. Vividi i sapori della tradizione con il mezze, perfetto per ogni raduno o una serata tranquilla in casa.