1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata messicana di tonno
L'Insalata Messicana di Tonno è un piatto vibrante e saporito ispirato alle ricche tradizioni culinarie del Messico. Questa rinfrescante insalata unisce tonno sbriciolato con cetrioli croccanti a dadini, pomodori succosi, cipolla rossa saporita e vibrante coriandolo, il tutto condito con una tangy lime dressing. Arricchita con un pizzico di chili in polvere e forse un po' di avocado cremoso, questa insalata è sia appagante che nutriente. Ricca di proteine e acidi grassi omega-3 dal tonno, è una scelta salutare per il cuore. Ideale come pranzo leggero o spuntino saporito, l'Insalata Messicana di Tonno porta un'esplosione di colori e sapori direttamente nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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