1 serving (130 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
36.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.3 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 4.5 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.4 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 545.5 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zucchina messicana
La Zucca Messicana è una verdura vibrante e nutriente nativa del Messico, spesso presente in piatti come tacos e minestre. Si trova in varie varietà, tra cui zucchine e huitlacoche, un fungo commestibile unico. Ricca di vitamine A e C, la Zucca Messicana supporta un sistema immunitario sano e promuove la salute della pelle. Povera di calorie e ricca di fibre, è un ottimo aggiunta a qualsiasi pasto, aiutando a mantenere una dieta equilibrata. Abbraccia i sapori del Messico e goditi i benefici per la salute di questa zucca versatile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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