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Riso messicano e fagioli rifritti

Riso messicano e fagioli rifritti

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
9.4
proteine
58.8
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.9%
10.8%
21.3%
Grassi: 73 cal (21.3%)
Proteine: 37 cal (10.8%)
Carboidrati: 235 cal (67.9%)

About Riso messicano e fagioli rifritti

Il Riso Messicano e i Fagioli Rifritti sono un delizioso pilastro della cucina messicana, che unisce riso soffice e condito a fagioli cremosi e saporiti. Il riso viene tipicamente cucinato con pomodori, cipolle e spezie come cumino e aglio, creando un piatto vibrante che è aromatico e colorato. I fagioli rifritti, spesso realizzati con fagioli pinto o neri, vengono cotti a fuoco lento e schiacciati alla perfezione, offrendo una ricca e soddisfacente fonte di proteine. Ricchi di fibre, questi piatti favoriscono la salute digestiva, anche se la moderazione è importante a causa dei grassi aggiunti nei fagioli rifritti. Insieme, costituiscono una solida e nutriente base per qualsiasi pasto, offrendo sapori autentici ad ogni morso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.