1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About omelette messicana
L'Omelette Messicana è un piatto vibrante e saporito che porta l'essenza della cucina messicana direttamente sulla tua tavola a colazione. Ricca di ingredienti freschi, è fatta da uova soffici ripiene di peperoni pepati, cipolle, pomodori e spesso guarnita con formaggio pungente e una spolverata di coriandolo. Questa colorata creazione non è solo deliziosa ma offre anche una bella carica salutare, fornendo proteine e vitamine dalle verdure. Anche se il formaggio aggiunge ricchezza, puoi facilmente optare per varietà a basso contenuto di grassi per renderla più leggera. Gusta questa salutare variante della classica omelette e assapora il gusto del Messico in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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