1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.7 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.3 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.7 g | ||
| proteine | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potassio | 266.7 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About miglio messicano
Il miglio messicano è un cereale ricco di nutrienti originario del Mesoamerica, ricco di vitamine e minerali essenziali, tra cui magnesio, potassio e vitamine B. Questo seme versatile vanta un sapore leggermente nocciolato, rendendolo un'aggiunta perfetta a vari piatti, dalle insalate alle pappelle. Conosciuto per le sue proprietà senza glutine, il miglio messicano è un'ottima scelta per coloro con restrizioni dietetiche. È ricco di fibre, promuove la salute digestiva e supporta la salute del cuore con il suo basso indice glicemico. Incorpora il miglio messicano nei tuoi pasti per un impulso delizioso e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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