tortilla di mais messicana

tortilla di mais messicana

Grain

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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444.4
calorie
12.0
proteine
94.0
carboidrati
6.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (239.3g)
Calorie
444.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.0 g 7%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 42.7 mg 1%
Carboidrati Totali 94.0 g 34%
Fibra Alimentare 12.8 g 45%
Zuccheri 1.7 g
proteine 12.0 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 341.9 mg 26%
Ferro 3.4 mg 18%
Potassio 341.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

78.7%
10.0%
11.3%
Grassi: 54 cal (11.3%)
Proteine: 48 cal (10.0%)
Carboidrati: 376 cal (78.7%)

About tortilla di mais messicana

La Tortilla di Mais Messicana è un piatto tradizionale realizzato principalmente con masa harina, una farina di mais finemente macinata, mescolata con acqua. Originarie dal Messico, queste tortillas versatili sono un pilastro dell'autentica cucina messicana, apprezzate in taco, enchiladas e quesadillas. Ricche di fibre e naturalmente senza glutine, offrono un'alternativa più salutare a molti prodotti da forno trasformati. Pur essendo relativamente a basso contenuto calorico, la moderazione è fondamentale, specialmente quando sono cariche di condimenti. Goditi le Tortillas di Mais Messicane per un assaggio di tradizione e nutrimento in ogni boccone!