1 serving (160 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
325.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.8 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 22.2 mg | 7% | |
| Sodio | 517.5 mg | 22% | |
| Carboidrati Totali | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 10.4 g | ||
| proteine | 8.9 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 369.7 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mais messicano
Il Mais Messicano è un alimento vibrante e saporito della cucina messicana, conosciuto come elote quando servito sulla pannocchia ed esquites quando presentato come insalata. Questo amato cibo da strada è tipicamente grigliato alla perfezione e ricoperto di maionese cremosa, succo di lime acidulo, queso fresco sbriciolato e una spolverata di peperoncino in polvere. Ricco di antiossidanti e fibre, il mais fornisce anche vitamine essenziali, rendendolo una scelta nutriente. Mentre le coperture aggiungono saporiti sapori indulgenti, la moderazione è fondamentale poiché possono essere ricche di calorie. Il Mais Messicano non è solo cibo; è un delizioso'esperienza culturale!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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