Meshi malfouf

Meshi malfouf

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

55.1%
13.8%
31.1%
Grassi: 53 cal (31.1%)
Proteine: 23 cal (13.8%)
Carboidrati: 94 cal (55.1%)

About Meshi malfouf

Il Meshi Malfouf è un delizioso piatto libanese che presenta teneri rotoli di carne tritata e riso, avvolti in foglie di vite, cosparsi di una saporita salsa di pomodoro. Questo pasto genuino esibisce i ricchi sapori della cucina mediorientale, combinando spezie aromatiche ed erbe fresche. Ricco di proteine e fibre, il Meshi Malfouf offre un'opzione nutriente che è sia appagante che salutare. L'uso delle foglie di cavolo non solo migliora la sua presentazione unica ma aggiunge anche vitamine e minerali aggiuntivi. Perfetto per riunioni in famiglia o come cena confortante durante la settimana, il Meshi Malfouf incarna l'essenza di un pasto casalingo nutriente.