1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 2.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 1.3 g | 4% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 160 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata mesclun
L'insalata di mesclun è un mix vibrante di verdure giovani e tenere, originario dalla regione della Provenza in Francia. Questa deliziosa insalata include tipicamente rucola, frisée e lattughe baby, offrendo una varietà di texture e sapori. Ricca di vitamine e minerali, l'insalata di mesclun è una scelta nutriente, povera di calorie ma ricca di antiossidanti e fibre alimentari. Perfetta come contorno o pasto leggero, spesso viene condita semplicemente con olio d'oliva e aceto per esaltare il suo gusto fresco e terroso. Goditi l'armonia dei sapori e i benefici per la salute che l'insalata di mesclun porta al tuo tavolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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