Pasta alla mentaiko

Pasta alla mentaiko

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
470.6
calorie
14.1
proteine
58.8
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
470.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

52.3%
12.5%
35.2%
Grassi: 158 cal (35.2%)
Proteine: 56 cal (12.5%)
Carboidrati: 235 cal (52.3%)

About Pasta alla mentaiko

La Pasta al Mentaiko è un delizioso piatto di fusione originario dal Giappone, che combina pasta al dente con una salsa cremosa fatta con uova di merluzzo marinato, nota come mentaiko. Questa delizia unica è spesso arricchita con un pizzico di aglio, una spruzzata di panna e una spolverata di alghe. Non solo è ricca di sapori umami, ma il mentaiko offre anche una buona fonte di proteine e acidi grassi omega-3 essenziali. Sebbene sia indulgente e ricca, abbinarla a verdure fresche può bilanciare il pasto. Tuffati in una ciotola di pasta al mentaiko per un'avventura gustosa che delizia il palato!