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Memelitas

Memelitas

Homemade

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
12.6
proteine
47.3
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

49.6%
13.2%
37.2%
Grassi: 142 cal (37.2%)
Proteine: 50 cal (13.2%)
Carboidrati: 189 cal (49.6%)

About Memelitas

Le memelitas sono deliziosi snack tradizionali salvadoregni fatti con tortillas di mais spesse, spesso ripiene di una varietà di ingredienti succulenti come formaggio, fagioli o carni saporite. Provenienti dalla vivace cucina di El Salvador, questi golosi spuntini vengono grigliati fino a diventare croccanti, offrendo una piacevole consistenza e un ricco sapore. Sebbene le Memelitas siano soddisfacenti e indulgenti, possono essere apprezzate anche in modo più salutare, specialmente quando sono ripiene di verdure fresche e servite con un contorno di salsa agrodolce. Perfette per ogni occasione, le Memelitas sono una deliziosa fusione di sapori e culture che non vorrete perdervi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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