Melone

Melone

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 34 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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81.0
calorie
2
proteine
19.4
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
81.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 38.1 mg 1%
Carboidrati Totali 19.4 g 7%
Fibra Alimentare 2.1 g 7%
Zuccheri 18.7 g
proteine 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 21.4 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 635.7 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

86.1%
8.9%
5.0%
Grassi: 4 cal (5.0%)
Proteine: 8 cal (8.9%)
Carboidrati: 77 cal (86.1%)

About Melone

Il Melone è un frutto delizioso e rinfrescante, spesso apprezzato per la sua dolcezza succulenta e i colori vibranti. Originario di climi caldi, questo membro della famiglia delle cucurbitacee include varietà come il melone e il melone verde. Ricco di vitamine A e C, il melone offre un'esplosione di antiossidanti che supportano la salute degli occhi e stimolano l'immunità. Con un alto contenuto di acqua, è perfetto per l'idratazione nelle calde giornate estive. Povero di calorie ma ricco di sapore, il melone è un'aggiunta deliziosa per insalate, frullati, o gustato da solo. Concediti questo snack sano ed eleva la tua esperienza culinaria!