1 serving (70 grams) contains 113 calories, 3.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
388.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 4.6 g | 22% | |
| Grassi Polinsaturi | 12.0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 525.6 mg | 22% | |
| Carboidrati Totali | 22.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 9.8 g | 35% | |
| Zuccheri | 6.7 g | ||
| proteine | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 232.8 mg | 17% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potassio | 636.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melitzanosalata
Il Melitzanosalata è una deliziosa e vibrante salsa greca di melanzane, realizzata principalmente con melanzane arrosto, aglio, olio d'oliva e succo di limone. Questo spread saporito incarna l'essenza della cucina mediterranea, con le sue note affumicate e la sua consistenza cremosa. Ricche di nutrienti, le melanzane sono ricche di fibre, vitamine e antiossidanti, rendendo il Melitzanosalata un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Che sia gustato con pane pita fresco o come accompagnamento a carni alla griglia, il Melitzanosalata è un modo delizioso per assaporare il cuore della tradizione culinaria greca.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Melitzanosalata DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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