1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 8.3 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 545.2 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Eggplant
La Melanzane è un delizioso piatto italiano realizzato principalmente con melanzane, pomodori, aglio e una miscela di erbe aromatiche. Originario delle cucine baciante del sole del Sud Italia, il Melanzane unisce sapori ricchi e una consistenza corposa, diventando un pilastro della cucina mediterranea. Ricco di nutrienti, l'emmelanzane ha poche calorie ed è ricco di antiossidanti, supportando la salute del cuore e il controllo del peso. Spesso stratificato con formaggio o servito con pasta, può essere indulgente, ma quando preparato con ingredienti freschi, il Melanzane rimane una delizia sana che cattura l'essenza della cucina italiana. Goditi un assaggio di tradizione ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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